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Le blog

médecine, naturelle, récupération, sport

Quelle médecine naturelle pour la récupération sportive ?

La pratique sportive demande une hygiène de vie appropriée permettant de maintenir une bonne condition physique. Mais bien souvent, les sportifs se focalisent sur la préparation et négligent la récupération. Une bonne hygiène de vie implique cependant de savoir gérer la récupération, essentielle pour retrouver la forme après une séance de sport. Pour l’optimiser, ils […]

magnétothérapie, définition

Magnétothérapie : qu’est-ce que c’est ?

Pratique connue depuis l’Antiquité, la magnétothérapie séduit aujourd’hui un nombre grandissant de personnes à la recherche de remède naturel et efficace. Elle est réputée pour ses actions antalgiques et est sollicitée pour le soulagement de différents types de douleurs ou d’affections. Comment cette méthode thérapeutique fonctionne-t-elle réellement ? Dans quel cas y recourir et quels […]

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Les bénéfices de l’eau purifiée sur la santé

L’hydratation est indispensable à l’organisme au même titre que l’alimentation. Néanmoins, il n’est pas question de s’hydrater n’importe comment. De la même façon que vous choisissez vos aliments, il faut bien choisir l’eau utilisée pour vos boissons. En ce sens, l’eau purifiée s’avère être la meilleure option. Ses vertus sont nombreuses et elle possède des […]

jus tiède citronné, bienfaits, santé

Jus tiède citronné : les bienfaits sur la santé

Source de vitamine C, antioxydant, détoxifiant et digestif, le citron renforce et purifie l’organisme. Boire son jus constitue ainsi le nouveau rituel de bon nombre de personnes soucieuses de leur santé. Cela dit, la préparation du jus de citron est cruciale. Vous vous demandez s’il faut utiliser de l’eau froide ? De l’eau minérale ? […]

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Douleurs articulaires : 10 traitements naturels pour les soulager

Outre l’arthrose, de nombreux facteurs se trouvent à l’origine des douleurs articulaires. Il peut s’agir d’un traumatisme passager, dû à une chute ou un accident, ou d’une douleur causée par une inflammation ou une infection des articulations. Heureusement, il existe des traitements naturels qui permettent de les apaiser. L’équipe d’Alphapole vous propose sa sélection des […]

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Comment se soigner avec les aimants ?

Appartenant aux pratiques de la médecine douce, la magnétothérapie fait de plus en plus d’adeptes. Aujourd’hui, bon nombre de personnes l’utilisent : des sportifs, amateurs comme professionnels, aux seniors pour apaiser leurs articulations en passant par les personnes en quête d’alternatives à la médecine classique dans le but de soulager une douleur quelconque. Mais justement, […]

trouble du sommeil

Et si les troubles du sommeil avaient une origine génétique 

Et si les troubles du sommeil avaient une origine génétique Des chercheurs ont récemment découvert une mutation génétique qui pourrait expliquer les décalages de sommeil : Vous êtes couché depuis plus de deux heures et vous cherchez désespérément à vous endormir. Vous pensez au lendemain et vous savez que comme hier et comme tous les […]

Syndrome de l’intestin perméable : origine de nombreux troubles de santé

Un grand nombre de maladies trouvent leur cause lointaine dans une barrière intestinale poreuse qu’on appel syndrome de l’intestin hyperperméable: douleurs articulaires, allergies, dépression, maladies cardiovasculaires, fatigue chronique, problèmes de peau, etc. Car ce type d’intestin laisse passer des substances nocives (protéines non digérées, bactéries, toxines) dans le flot sanguin qui va les charier en […]

Les dangers de l’eau du robinet, un nouveau rapport de UFC-que choisir alerte !

L’eau du robinet n’est pas toujours bonne ou potable et certaines ONG alertent la population sur cette vérité. Nous en avons déjà parlé dans notre article l’eau du robinet, une eau potable ? De nouveau, un rapport de l’association UFC-Que Choisir relayé par le Figaro révèle que plusieurs millions de français boivent une eau polluée. […]

Montagne de médicaments inutilisés

Antalgiques, anti-inflammatoires : des alternatives naturelles et efficaces

Comment réagiriez-vous si on vous « charcutait » un organe et que vous appreniez ensuite que vous auriez pu traiter votre problème avec une approche naturelle dont personne ne vous a parlée ? C’est pourtant ce qui arrive chaque année à des milliers de personnes avalant des produits dont les effets secondaires ne sont pas négligeables. Loin […]

Rapide point sur les effets du chlore au robinet

Il y a quelques décennies, les autorités des pays développés devaient encore lutter contre les choléra, hépatite, dysenterie, etc, transmis par l’eau. La chloration protège de ces attaques infectieuses, et d’autres moins tragiques, en tuant les bactéries et virus de l’eau car le chlore est un violent poison. Il suffirait de prendre une grande inspiration […]