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Le blog

garçon buvant de l'eau dans un verre transparent

Top 6 des systèmes de filtration d’eau du robinet

Faites-vous confiance à la qualité de votre eau du robinet ? Ou bien pensez-vous que sa qualité est insuffisante et qu’il est nécessaire de la filtrer à domicile ? Essentielle au bon fonctionnement de notre corps et de notre cerveau, l’eau est indispensable à la vie. Une eau de qualité est essentielle à la santé, […]

interview sophrologue

Interview d’Olivier Hildevert, au cœur de la sophrologie

Il y a différentes façons d’aborder la santé et le bien-être. Différentes pratiques existent, de même qu’il y a différentes professions. Après notre interview d’une naturopathe, nous souhaitons aujourd’hui interroger un sophrologue pour mettre en lumière sa profession et son expertise. Olivier Hildevert est un homme qui ne croit pas au hasard et dont la […]

ruban bleu journée mondiale de la fibromyalgie

Interview de Marjorie L., naturopathe atteinte de fibromyalgie

À l’occasion de la journée mondiale de la fibromyalgie, le 12 mai, nous avons interviewé Marjorie L. 46 ans, naturopathe atteinte de cette maladie. Depuis qu’elle a ouvert son propre cabinet de naturopathie en juillet 2020, Marjorie rayonne. Elle nous raconte son parcours, et comment elle a transformé une expérience douloureuse en expérience lumineuse. Elle […]

patiente apprenant les points d'auriculothérapie

Les mystères et vertus de l’auriculothérapie magnétique dévoilés

Auriculothérapie, mais qu’est-ce que c’est que ce mot étrange ? L’auriculothérapie désigne en fait la réflexologie appliquée sur les oreilles. Étymologiquement, auriculothérapie vient du latin auricula, qui signifie “oreille” et du grec ancien θεραπεία, qui se prononce /therapeía/, et qui signifie “prendre soin de, soigner, traiter”. Le principe de la réflexologie repose sur la stimulation à […]

Rhumatismes : Comment Le Corps Réagit?

Rhumatismes : comment le corps réagit ?

Les rhumatismes, qu’est-ce que c’est ? Qui est concerné ? Dans son usage actuel, le terme “rhumatisme” regroupe toutes les affections des articulations et structures associées (tendon, ligament, muscle) dont le dénominateur commun est la douleur. Dans le corps humain, il existe trois types d’articulations : fibreuse (immobiles, comme celles entre les os du crâne), cartilagineuse […]

Cure Détox Nos Conseils

Cure détox : nos conseils pour se détoxifier

Pourquoi faire une détox ? Les fêtes de fin d’année, anniversaires, réunions de famille et autres festivités sont l’occasion de retrouver nos proches autour de la table. Les repas sont souvent longs et lourds : foie gras, viandes riches, plats en sauce, fromage, gâteau, alcool, chocolat… Les changements de saison, par les transitions de climat […]

Douleurs de rhumatisme à la main

Solutions naturelles pour prévenir et soulager les rhumatismes

En occident, les rhumatismes touchent 30% des personnes entre 45 et 64 ans et 50% des personnes de plus de 65 ans. L’arthrose, l’arthrite, connues sous le terme générique de “rhumatismes”, peuvent être la source de douleurs épisodiques et passagères pour certains, voire chroniques pour d’autres. Sachez que les souffrances liées aux pathologies articulaires sont […]

Méthode naturelle pour vaincre l'insomnie

Les méthodes naturelles pour vaincre l’insomnie

L’insomnie est un trouble très courant : environ 30 % à 40 % des adultes rencontrent des difficultés pour dormir au cours d’une année. Quand les troubles du sommeil s’installent, ce problème ne doit pas être négligé. Un mauvais sommeil a des effets nocifs sur notre organisme tels que l’irritabilité, la prise de poids ou […]

femme migraine

7 Remèdes naturels et efficaces contre la migraine

Qui n’a jamais souffert de migraines ? Dans la majorité des cas, il s’agit de maux de tête passagers dus au stress, au manque de sommeil, à la fatigue oculaire ou encore à des fluctuations hormonales. Lorsque le mal de tête devient récurrent, il peut se transformer en un véritable handicap au quotidien. Certaines personnes […]

Méthodes naturelles récupération sportive

Comment récupérer efficacement après une séance de sport ?

Vous sortez d’une séance de sport dont vous êtes particulièrement fier. Vous avez repoussé vos limites, et surpassé votre dernier record. Vous n’avez qu’une envie : renouveler l’exploit. Pourtant, votre corps, qui a fourni un effort exceptionnel, réclame un repos. Il a besoin de reconstituer ses réserves d’énergie et d’eau, de se détendre pour se […]

Osmose inverse : Enfant scrutant son verre d'eau

Qu’est-ce que l’eau osmosée ? Comment l’obtenir ?

L’eau osmosée, cette eau parfaite et pure dont on entend si souvent parler, d’où vient-elle ? Présentée comme une alternative durable à l’eau minérale en bouteille, quels sont ses avantages ? Comment produire cette eau de consommation idéale ? Alphapole vous en dit plus. ## Eau osmosée : définition L’eau osmosée se définit en effet […]